Vyhoření manažerů: proč si výkonní lidé o pomoc řeknou příliš pozdě
Manažeři a vedoucí pracovníci statisticky déle odkládají hledání podpory při vyhoření než lidé, které vedou — často proto, že stejné vlastnosti, které dělají někoho efektivním leaderem (vysoká odolnost vůči tlaku, neochota vypadat méně schopně), ztěžují rozpoznání a přiznání vyhoření sami sobě.
Proč jsou vedoucí pracovníci strukturálně ohroženější
Vedoucí role kombinují několik rizikových faktorů vyhoření najednou: vysokou zátěž z rozhodování, odpovědnost za výsledky jiných lidí, tlak organizace z více stran zároveň a — často — izolovanou pozici, kde je málo rovnocenných kolegů a zranitelnost působí profesně riskantně. Přidejte obecné očekávání, že leader má vyzařovat stabilitu, a dostanete roli, kde je vyhoření zároveň pravděpodobnější i těžší vyslovit.
Proč postoj „musím to zvládnout sám" situaci zhoršuje
Mnoho výkonných lidí dosáhlo své pozice právě tím, že problémy protlačovali, místo aby je řešili přímo — to vytváří konkrétní past: strategie zvládání, která je přivedla k povýšení (protlačit se skrz vyčerpání), je stejná strategie, která nakonec vede k vyhoření, a přiznání, že strategie přestala fungovat, může působit jako přiznání zásadní neschopnosti, ne jako normální, řešitelný stav.
Konkrétní znamení, která stojí za pozornost
- Chronické vyčerpání, které neustoupí ani po víkendu, ani po pořádné dovolené
- Narůstající cynismus nebo odstup od práce, která dřív působila smysluplně
- Podrážděnost vůči týmu, neúměrná tomu, co se skutečně děje
- Plíživý pocit, že úsudek není tak ostrý jako dřív, i když se výkonnostní ukazatele viditelně ještě nepropadly
Proč samotný koučink někdy nestačí — a to je v pořádku
Koučink pro vedoucí pracovníky je skutečně užitečný pro prevenci vyhoření a budování udržitelných návyků kolem zátěže a hranic. Pokud ale vyhoření již přerostlo v něco, co vypadá spíš jako deprese — přetrvávající pokleslá nálada, ztráta zájmu i mimo práci, narušený spánek — samotný koučink to nevyřeší, a to není selhání koučinku, jen jde o oblast mimo jeho rozsah. To je jedna z výhod spolupráce se specialistou, který je zároveň koučem i psychologem: oba typy podpory jsou dostupné na jednom místě, bez nutnosti hledat a ověřovat druhého odborníka uprostřed krize.
Pracuji s manažery a vedoucími pracovníky jak na praktické stránce leadershipu, tak, je-li třeba, na hlubší psychické zátěži — jako ICF certifikovaná koučka i psycholožka zároveň.
Zjistit více o koučinku pro vedoucí pracovníky →Preferujete e-mail? katia.tandon@gmail.com