Když nejde o to, co je špatně, ale o to, co má smysl
Ne každá bolest je porucha, kterou je třeba opravit. Někdy je to signál, že něco ve způsobu, jak žijete, přestalo držet pohromadě — otázka smyslu, svobody, smrtelnosti, nebo toho, kým se stáváte. Existenciální terapie a logoterapie, metoda Viktora Frankla zaměřená na smysl, pracují s touto otázkou přímo, místo aby ji obcházely.
Objednat se → Jak sezení probíhajíOnline kdekoli na světě · Osobně na Praze 3 · 50minutová sezení · Čeština, angličtina, ruština
Vystudováno u zdroje
„Kdo má proč žít, snese téměř každé jak."
— Viktor Frankl
- Existenciální terapie a logoterapie — Viktor Frankl Institut, Vídeň
- Mgr. psychologie · 20+ let klinické praxe
- Sezení online i osobně v Praze
- V případě potřeby kombinuji se strukturovanou terapií
Co lidi přivádí k existenciální práci
Nic není přímo špatně. Ale nic nemá smysl
Práce, vztahy, úspěchy — všechno je tu, a přesto jako by to bylo vedle podstaty. Fungujete, ale jen proplouváte dny.
Čas najednou má ostré hrany
Diagnóza, úmrtí někoho blízkého, narozeniny, které dopadly jinak, než jste čekali. Nemůžete přestat vnímat, že čas je konečný.
Svoboda, která tíží jako břemeno
Nikdo vám už neříká, co dělat — a ukazuje se, že to má svůj vlastní druh úzkosti. Každá volba je jen a jen na vás.
Ztráta s filozofickým podtextem
Truchlení, které není jen smutkem — nutí vás také ptát se, k čemu to všechno bylo a co má přijít dál.
Život, který jste si tak úplně nevybrali
Vybudovaný na novém místě, v nové roli, v nové životní fázi. Kým jste byli, už nesedí, a kým se stáváte, ještě není jasné.
Není to přesně deprese. Není to přesně úzkost
Jen trvalý pocit, že je potřeba změnit něco na hlubší úrovni, než jsou návyky nebo myšlenkové vzorce.
Existenciální terapie a logoterapie srozumitelně
Existenciální terapie
Existenciální terapie pracuje přímo se základními fakty lidské existence — smyslem, svobodou, osamělostí a smrtelností — místo aby úzkost z nich léčila jako problém k odstranění. Existenciální myšlení vychází z toho, že člověk je v zásadě svobodný utvářet svůj život a odpovědný za svá rozhodnutí, a že tento druh úzkosti je přirozenou součástí lidství, ne poruchou.
Cílem není, aby těžké otázky zmizely. Je to pomoci vám žít s nimi přímočařeji, abyste mohli jednat s větší jasností a menším vyhýbáním.
Logoterapie
Logoterapie je konkrétní Franklova metoda v rámci tohoto směru — „léčba smyslem". Frankl, psychiatr, který přežil koncentrační tábory, dospěl k závěru, že hnací silou, která člověka nese i v nejtěžších okolnostech, je hledání smyslu, ne samotné potěšení nebo moc.
V sezení to vypadá jako sokratovský dialog, ne rady: kladu otázky, které vám pomohou objevit smysl, jenž už v sobě máte, místo abych vám ho předepsala. Kde se to hodí, využívám i konkrétní techniky logoterapie, jako je dereflexe a paradoxní intence.
Co můžete očekávat
Vystudováno u zdroje
Výcvik v existenciální terapii a logoterapii dokončen ve Viktor Frankl Institutu ve Vídni, ne na víkendovém kurzu.
Vaše odpovědi, ne moje
Sokratovský dialog místo rad. Mou úlohou je pomoci vám objevit, na čem už vám záleží, ne říkat vám, na čem by mělo.
Online i v Praze
Sezení online kdekoli na světě, nebo osobně v mé kanceláři na Praze 3 — podle toho, co vám vyhovuje.
Bez náboženství a ideologie
Logoterapie funguje s klienty jakéhokoli přesvědčení i bez něj. Je to klinická metoda zaměřená na smysl, ne na doktrínu.
Kombinace, kde to pomáhá
Tam, kde je přítomná i úzkost nebo deprese, existenciální práce často probíhá souběžně se strukturovanějšími přístupy.
20+ let praxe
Napříč jazyky a kulturami — včetně specifické tíhy budování života na novém místě.
Katia Tandon
- Mgr. psychologie + MBA
- Existenciální terapie a logoterapie — Viktor Frankl Institut, Vídeň
- ICF certifikovaná koučka
- 20+ let klinické a koučovací praxe
- Pracuji česky, anglicky i rusky
- Se sídlem v Praze, EU (v souladu s GDPR)
Přes 20 let pracuji jako psycholožka a existenciální práce je tam, kde se odehrávají ta nejhlubší sezení. Málokdy je to první důvod, proč si klient objedná schůzku — častěji to vyplyne po pár sezeních věnovaných něčemu jinému, a ukáže se, že skutečná otázka pod povrchem se vždy týkala smyslu.
Můj výcvik v existenciální terapii a logoterapii pochází z Viktor Frankl Institutu ve Vídni. Beru ho vážně jako disciplínu, ne jako filozofii, kterou si jen okusíte — a kombinuji ho, kde je to užitečné, s strukturovanějšími přístupy pro praktické, každodenní příznaky, které tyto větší otázky často doprovázejí.
Co to pro vás znamená: nemusíte přijít s otázkou už zformulovanou. Většina lidí nepřijde. Tvar té otázky najdeme společně.
Zpočátku jsem byla skeptická a místy jsem o celém procesu pochybovala — ale nakonec všechno dávalo smysl a pomohlo mi to pochopit, jaké mají být moje další kroky v životě.
— Jasmína Orlická, Creative Lead, DentsuByla dobrou posluchačkou a dokázala vše, co jsem řekl, shrnout během půl hodiny do jediné věty — člověk si má řešení najít sám.
— Ilja Petrov, Principal Engineering Manager, MicrosoftExistenciální terapie a logoterapie — FAQ
Začněte prvním sezením
Vyplňte formulář a ozvu se vám do 24 hodin, abychom domluvili první sezení. Není potřeba žádný závazek ani předchozí dotazník.
Nemusíte přijít s otázkou úplně zformulovanou — to bývá součástí prvních pár sezení.
Nebo mi napište přímo, pokud preferujete