Швеция · Норвегия · Дания · Онлайн
Психолог на русском —
там, где вас не найти
В Скандинавии русскоязычных психотерапевтов практически не существует. Государственная система работает на местном языке. Я здесь — и говорю по-русски.
Записаться на консультацию Первая сессия в течение 1–3 дней«В Стокгольме, Осло или Копенгагене вы можете быть окружены людьми — и при этом совершенно одни со своим языком и своей болью.»
Меня зовут Катя Тандон, я русскоязычный психолог и психотерапевт из Праги (ЕС) с более чем 20-летним опытом. Провожу онлайн-консультации на русском языке для русскоговорящих жителей Швеции, Норвегии и Дании. Помогаю при депрессии, тревоге, одиночестве и трудностях эмиграции.
Вы не одни в этом
Что приводит людей ко мне из Скандинавии
Одиночество в благополучной стране
Всё есть — работа, жильё, безопасность. Но поговорить не с кем. Скандинавская культура закрытая, в неё сложно войти, особенно по-русски.
Вина за отъезд
Вы уехали, пока другие остались. Внутри — смесь облегчения и стыда, которую невозможно объяснить ни шведу, ни норвежцу.
Тревога и бессонница
Фоновый страх не уходит. Тело живёт в режиме опасности, даже когда вокруг — один из самых безопасных регионов мира.
Потеря идентичности
Кто вы здесь? Не дома, не там. Язык чужой, традиции непонятны, а русское прошлое стало неудобной темой.
Отношения под давлением
Эмиграция проверяет партнёрства на прочность. Один хочет вернуться, другой остаться. Дети теряют русский. Семья трещит.
Депрессия и апатия
Скандинавские зимы длинные. Темнота давит. Вы функционируете — но радости нет, смысла нет, сил нет.
Почему так трудно найти помощь в Скандинавии
- Государственная психотерапевтическая помощь — только на местном языке, очереди до 6 месяцев
- Русскоязычных частных психотерапевтов в Швеции, Норвегии и Дании почти нет — единицы, и они заняты
- Местные терапевты не понимают специфику русскоязычной эмиграции 2022–2024 годов
- Говорить о самом важном на иностранном языке — значит говорить вполсилы
Как я могу помочь
Профессиональная поддержка на вашем языке
Родной язык
Вам не нужно переводить свою боль на чужой язык. Всё — по-русски, как вы думаете и чувствуете.
Быстрый старт
Первая встреча в течение 1–3 дней. Без направлений, без листов ожидания, без бюрократии.
Культурный контекст
Я понимаю, что значит уехать из России или постсоветского пространства после 2022 года. Объяснять контекст не нужно.
Полная конфиденциальность
Онлайн-сессии не попадают в скандинавскую медицинскую систему. Только между нами, GDPR.
Широкий спектр тем
Депрессия, тревога, страхи, суицидальные мысли, семейные кризисы, экзистенциальные вопросы, самооценка.
Европейские стандарты
20+ лет практики, высшее психотерапевтическое образование, работаю из Праги (ЕС).
Обо мне
Катя Тандон — психотерапевт
- Высшее психотерапевтическое образование, MBA
- 20+ лет клинической практики
- Русский, английский, чешский
- Прага, Чехия (ЕС), GDPR
- Топ-15 коучей Праги 2023
- Клиенты из Microsoft, Oracle
Я работаю психотерапевтом более 20 лет. Депрессия, тревога, острые кризисы, суицидальные мысли, семейные конфликты, потеря смысла — я работала со всем этим.
После 2022 года среди моих клиентов стало значительно больше людей из России и постсоветского пространства — тех, кто уехал и теперь живёт с этим особым слоем вины, растерянности и невозможности говорить открыто.
Я понимаю этот контекст изнутри. Вам не нужно объяснять мне, что такое «уехать» и что это значит внутри. Можно просто говорить.
Работаю онлайн — это значит, что вы можете быть в Стокгольме, Осло, Копенгагене или Хельсинки, и всё равно получить помощь на своём языке.
Записаться
Начните разговор
Напишите — и мы договоримся о первой встрече. Отвечаю в течение 24 часов.
Если сейчас очень тяжело — просто напишите «мне нужна помощь». Этого достаточно.