Швеция · Норвегия · Дания · Онлайн

Психотерапевт на русском —
там, где вас не найти

В Скандинавии русскоязычных психотерапевтов практически не существует. Государственная система работает на местном языке. Я здесь — и говорю по-русски.

Записаться на консультацию Первая сессия в течение 1–3 дней

«В Стокгольме, Осло или Копенгагене вы можете быть окружены людьми — и при этом совершенно одни со своим языком и своей болью.»

20+Лет практики
ЕССтандарты
1–3Дня до сессии

Вы не одни в этом

Что приводит людей ко мне из Скандинавии

🧊

Одиночество в благополучной стране

Всё есть — работа, жильё, безопасность. Но поговорить не с кем. Скандинавская культура закрытая, в неё сложно войти, особенно по-русски.

🌫

Вина за отъезд

Вы уехали, пока другие остались. Внутри — смесь облегчения и стыда, которую невозможно объяснить ни шведу, ни норвежцу.

😶

Тревога и бессонница

Фоновый страх не уходит. Тело живёт в режиме опасности, даже когда вокруг — один из самых безопасных регионов мира.

🧩

Потеря идентичности

Кто вы здесь? Не дома, не там. Язык чужой, традиции непонятны, а русское прошлое стало неудобной темой.

💔

Отношения под давлением

Эмиграция проверяет партнёрства на прочность. Один хочет вернуться, другой остаться. Дети теряют русский. Семья трещит.

😶‍🌫️

Депрессия и апатия

Скандинавские зимы длинные. Темнота давит. Вы функционируете — но радости нет, смысла нет, сил нет.

Почему так трудно найти помощь в Скандинавии

  • Государственная психотерапевтическая помощь — только на местном языке, очереди до 6 месяцев
  • Русскоязычных частных психотерапевтов в Швеции, Норвегии и Дании почти нет — единицы, и они заняты
  • Местные терапевты не понимают специфику русскоязычной эмиграции 2022–2024 годов
  • Говорить о самом важном на иностранном языке — значит говорить вполсилы

Как я могу помочь

Профессиональная поддержка на вашем языке

01

Родной язык

Вам не нужно переводить свою боль на чужой язык. Всё — по-русски, как вы думаете и чувствуете.

02

Быстрый старт

Первая встреча в течение 1–3 дней. Без направлений, без листов ожидания, без бюрократии.

03

Культурный контекст

Я понимаю, что значит уехать из России или постсоветского пространства после 2022 года. Объяснять контекст не нужно.

04

Полная конфиденциальность

Онлайн-сессии не попадают в скандинавскую медицинскую систему. Только между нами, GDPR.

05

Широкий спектр тем

Депрессия, тревога, страхи, суицидальные мысли, семейные кризисы, экзистенциальные вопросы, самооценка.

06

Европейские стандарты

20+ лет практики, высшее психотерапевтическое образование, работаю из Праги (ЕС).

Обо мне

Катя Тандон — психотерапевт

Катя Тандон
  • Высшее психотерапевтическое образование, MBA
  • 20+ лет клинической практики
  • Русский, английский, чешский
  • Прага, Чехия (ЕС), GDPR
  • Топ-15 коучей Праги 2023
  • Клиенты из Microsoft, Oracle

Я работаю психотерапевтом более 20 лет. Депрессия, тревога, острые кризисы, суицидальные мысли, семейные конфликты, потеря смысла — я работала со всем этим.

После 2022 года среди моих клиентов стало значительно больше людей из России и постсоветского пространства — тех, кто уехал и теперь живёт с этим особым слоем вины, растерянности и невозможности говорить открыто.

Я понимаю этот контекст изнутри. Вам не нужно объяснять мне, что такое «уехать» и что это значит внутри. Можно просто говорить.

Работаю онлайн — это значит, что вы можете быть в Стокгольме, Осло, Копенгагене или Хельсинки, и всё равно получить помощь на своём языке.

Записаться

Начните разговор

Напишите — и мы договоримся о первой встрече. Отвечаю в течение 24 часов.

Если сейчас очень тяжело — просто напишите «мне нужна помощь». Этого достаточно.

katia.tandon@gmail.com